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AQUABIKE

les cinq raisons qui vont vous convaincre des bienfaits de l'aquaBIKE

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1. DES CRÉNEAUX HORAIRES adaptés a votre rythme de vie

Pamplemousse club vous propose différents créneaux horaires, afin de correspondre à l’emploi du temps du plus grand nombre. La réservation en ligne vous permet en outre de visualiser en un coup d'œil les sessions disponibles et de vous inscrire en quelques clics.

2. Des efforts peu ressentis

Dans l’eau, votre corps est plus léger… mais vos muscles travaillent pourtant bien plus pour repousser le poids de l’eau ! Par comparaison, vous dépensez 12 fois plus d’énergie en pédalant dans l’eau que lors d’une balade traditionnelle à vélo. Les séances d’aquabiking, qui durent 45 minutes , filent ainsi à la vitesse de l’éclair sans que vous ayez le temps de vous plaindre. Pour être sûr de passer un bon moment, pourquoi ne pas proposer à un(e) ami(e) de vous accompagner ?

3. Des effets rapides

A raison d’une séance hebdomadaire, vous vous sentirez déjà plus ferme au bout de deux mois, soit 8 à 10 séances. Si vous souscrivez un abonnement à l’année, imaginez les bénéfices au bout de 12 mois ! Vous retrouverez à coup sûr des jambes et des fesses bien galbées en un minimum de temps. Pratique pour les jeunes mamans qui n’ont que peu de temps à se consacrer après l’accouchement.

4. Une cellulite envolée

En plus d’affiner votre silhouette et de muscler votre corps (ventre, cuisses, fessiers, etc.), l’aquabiking a de nombreux bienfaits internes, il est un ennemi redoutable de la peau d’orange. Pratiqué régulièrement, il permet de prévenir et d’éviter la rétention d’eau.

5. Un corps respecté

Lors d’une séance d’aquabiking, le corps ne subit pas de choc (comme c’est le cas lors de la course à pied). En effet, l’eau permet de préserver muscles et articulations : c’est pourquoi l’aquabiking est particulièrement recommandé aux personnes fragiles souffrant de rhumatismes par exemple. L’aquabiking entre même parfois dans le cadre de la rééducation, après un accident ou une opération : demandez conseil à votre kinésithérapeute.